Рубрика: Инструктор по физической культуре

Подвижные игры для детей от 1 до 3 лет.

Подготовила: инструктор ФК Ульяновская Н.С.

Подвижные игры для малышей от года до трех должны быть простыми и понятными. Дети в этом возрасте легко усваивают навыки ходьбы, бега, прыжков (в том числе и на одной ноге), подъема и спуска, метания, перешагивания. Сделайте обучение незаметным, без какого-либо принуждения. Захватите с собой на прогулку мелки и скакалку, мяч и мягкую игрушку, обруч и кегли. Но главное — не забудьте взять с собой фантазию.

Где проводить подвижные игры?

В подвижные игры  вы можете играть дома, в спортзале, на детской площадке, на природе и даже в пути. Хорошо, если ежедневно удается активно двигаться на свежем воздухе, который так же важен малышам, как хороший сон, полноценное питание и отдых.   Читать далее… »

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПО ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЮ ДЕТЕЙ

Подготовила: Инструктор ФК Ульяновская Н.С.

Бережем здоровье с детства, или 10 заповедей здоровья.

Заповедь 1. Соблюдаем режим дня.

Очень важно приучать ребенка просыпаться и засыпать , кушать, гулять , играть в одно и то же время.

Следует уделять особое внимание полноценному сну (своевременное засыпание — не позднее 21.00-22.00 ,минимальная длительность сна 9- 10 часов.

Необходимо регламентировать просмотр телепередач как по времени , так и по содержанию.

Читать далее… »

«Физическое развитие детей дошкольного возраста»

Подготовила  инструктор ФР Ульяновская Н.С.

          В дошкольном возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем. Этот период детства характеризуется постепенным совершенствованием всех функций детского организма. Движение является биологической потребностью растущего детского организма.

Одним из важных показателей, определяющих физическое развитие детей, является отношение окружности головы к окружности груди. Чем старше ребенок, тем больше становится разница между этими показателями (окружность груди должна быть больше).

Читать далее… »

Как правильно организовать физкультурные занятия для дошкольников в домашних условиях.

Инструктор по физкультуре
Ульяновская Н.С.

Нашим детям для правильного развития опорно-двигательного аппарата необходимо хотя бы раз в день выполнять комплекс физических упражнений. Наличие регулярной адаптированной нагрузки позволит ребенку  вырасти здоровым и сильным. Родителям полезно заниматься физкультурой вместе с детьми и собственным примером прививать детям любовь к физкультуре и спорту.Если родители вместе с детьми будут заниматься физкультурой, ребенок будет считать это нормой, как умывание и чистку зубов по утрам.

Читать далее… »

«День космонавтики»

Подготовила и провела Инструктор ФВ Алекьян ЕА

Спортивное развлечение «День космонавтики»

Участвуют: 2 ведущий, инопланетянин, дети старших и подготовительных групп.
Предварительная работа: костюм для инопланетянина, портрет Ю.А.Гагарина, свертка бумаги с изображением географической карты полушарий Земли, рисунками космического корабля и фантастической планеты, глобус, эмблемы: «спутник, ракета, звёзды», для танца: звёзды, макет солнце и планет; 2 тоннель, 2 обруча, муз. инструменты, картинки космических кораблей, кроссворд, 3 гимн. палки, 3 пары сапог, призы + коробка блестящий; оформление зала.

Читать далее… »

Учим детей волшебным словам здоровья

Подготовила Инструктор ФВ Алекьян ЕА

Всем известно, что здоровье нельзя купить, его можно только заработать собственными усилиями, общими усилиями окружающих ребенка взрослых. Вырастить ребенка здоровым возможно при соблюдении следующих условий
1.Необходимо пересмотреть собственный семейный уклад, свои привычки, стиль взаимоотношений в семье, т.к. психологический климат, в котором  растет малыш,  немаловажен для укрепления его психического и физического здоровья. Собственный пример окружающих его взрослых является основополагающим для формирования образа жизни ребенка.
Читать далее… »

Советы родителям.

Подготовила Алекьян Е.А.

Читать далее… »

Как выбрать вид спорта?

Подготовила Инструктор ФВ Алекьян Е.А.

Ясно – движение детям необходимо. Но, к сожалению, реальность такова, что с каждым годом все меньше и меньше малышей приходят в спорт.

С самого момента рождения родители стремятся развивать своего ребенка. Причем все чаще и чаще мамы и папы отдают предпочтение развитию духовному и интеллектуальному, отодвигая физические занятия на второй план. Но не стоит умалять значения физической подготовки! Врачи, обеспокоенные стремительным омоложением сердечно-сосудистых заболеваний, провели широкомасштабные исследования среди детей и подростков. Результат был впечатляющим. Оказалось, что возраст от 5 до 8 лет является определяющим в плане риска развития у взрослого человека атеросклероза и инфаркта миокарда. Причем, чем активнее ребенок занимался спортом, тем меньше этот риск. Ученые приводят еще несколько веских доводов в пользу регулярных занятий спортом:

Читать далее… »

Развлечения в средней группе «Мы сильные, мы дружные»

Инструктор по физической культуре
Алекьян Екатерина Александровна

Цель: повысить интерес детей к физической культуре. В игровой форме развивать основные физические качества: силу, ловкость, быстроту, выносливость, координацию движений, гибкость. Формировать мышечно-двигательные навыки, правильную осанку. Воспитывать доброту и взаимовыручку в команде.

Оборудование: мячи набивные, обручи, дуги для подлезания, скакалка, кегли, две теннисные ракетки с шариком, кубики по количеству участников, ведро-2шт., канат, кукольные персонажи «Петрушка» и «Матрешка».

Читать далее… »

Массаж против гриппа и простуды

Подготовила Алекьян Екатерина Александровна

ilovepdf_com ilovepdf_com-1



Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять